Comment l’érotisme peut être bénéfique pour votre santé mentale

Votre cœur s’emballe. Votre visage rougit. Votre souffle s’accélère. Vos muscles se contractent et se contractent encore. Vous vous sentez étourdi-e. Le monde semble soudain terriblement excitant ou effrayant – peut-être les deux. Ce sont tous des signes d’excitation sexuelle, mais ils peuvent aussi être des signes d’attaque de panique. C’est la similitude de ces deux émotions qu’a souligné la blogueuse Sarah Jane dans son roman érotique The Boss, d’Abigail Barnette, lors d’un voyage en avion.

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Bien qu’elle l’ait déjà lu à plusieurs reprises, le relire encore et encore, l’a aidé à se calmer. « Vous pouvez interrompre votre stress ou votre anxiété avec quelque chose qui produit une réponse physique similaire, comme une accélération du rythme cardiaque, mais qui vous procure également des sentiments plus positifs », a-t-elle expliqué sur son blog . « Quelques minutes avant que je prenne un de mes romans érotiques préférés, [mon] cœur battant me semble plein d’effroi. Mais une fois que je commence à lire, c’est juste de l’excitation. »

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