Accro au tabac : comment bien choisir votre cigarette électronique

Il est vrai que l’on devrait dire “fumer, c’est mal”. Oui c’est une addiction, qui peut devenir une véritable obsession pour certains. Mais la cigarette électronique peut aussi être une aide pour limiter, voire arrêter, sa consommation de tabac. Donc pas de leçon de morale aujourd’hui, mais plutôt des conseils pour bien la choisir.

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Le tabagisme touche de nombreuses personnes, quel que soit l’âge. Et bon nombre cherche aussi une solution pour réduire leur consommation, voire stopper totalement. Parmi les utilisateurs de cigarette électronique, les lycéens représentent une part non négligeable.

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Qu’est-ce que la dissonance cognitive ?

Le terme dissonance cognitive est utilisé pour décrire l’inconfort mental résultant de la détention de deux croyances, valeurs ou attitudes contradictoires. Les gens ont tendance à rechercher la cohérence dans leurs attitudes et leurs perceptions, de sorte que ce conflit provoque des sentiments de malaise ou d’inconfort.

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Cette incohérence entre ce que les gens croient et leur comportement les motive à s’engager dans des actions qui aideront à minimiser les sentiments d’inconfort. Les gens tentent de soulager cette tension de différentes manières, par exemple en rejetant, en expliquant ou en évitant de nouvelles informations. Cela n’a rien à voir avec une phobie.

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Morphine : devient-on dépendant à tous les coups ?

La morphine est très utilisée dans le milieu médical et il en existe plusieurs types. Si elle fait peur à certains, d’autres l’aiment beaucoup, voire un peu trop. La dépendance est-elle obligatoire lorsqu’on prend de la morphine ?

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Prescrite pour gérer les douleurs, elle a un potentiel addictif assez fort. Mais pour autant, devient-on accro facilement à la morphine ? Quels sont les risques ?

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Addiction aux benzodiazépines

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La famille des benzodiazépines (dont fait partie le zopiclone par exemple) contient des médicaments qui peuvent entraîner une forte dépendance dont il est difficile de se sevrer. C’est pourtant un traitement encore souvent prescrit par les médecins pour soigner l’insomnie.

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Le cannabis peut engendrer un retard dans le développement du cerveau

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Une étude relayée par le Daily Mail met le doigt sur les effets désastreux de la consommation de cannabis, particulièrement que le cerveau humain. De fait, on note un retard scolaire pour les consommateurs réguliers. Un retard qui peut aller jusqu’à 3 années à la fin de leurs études.

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La cigarette électronique pour arrêter de fumer

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La cigarette électronique pourrait-elle être utilisée comme outil de sevrage tabagique ? Santé Publique France observe que le nombre de personnes qui vapotent augmente alors que celui des fumeurs diminue. Y-aurait-il donc un lien ? 

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Pourquoi la cocaïne est dangereuse pour la santé

Un rapport de l’OFDT indique que plus de 1,5% des Français auraient consommé de la cocaïne cette année. Un chiffre qui a de quoi inquiéter, surtout quand on connaît les dangers de cette drogue, sa grande disponibilité et l’aspect festif de sa consommation.

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