Quelle découverte pour l’humanité le jour où le sucre a fait son apparition ! Il est si bon qu’on a dû mal à s’en passer, une véritable addiction. Présent dans de nombreux plats et aussi de façon naturelle dans les aliments, il peut toutefois devenir dangereux pour la santé lorsqu’on en abuse.
Rassurez-vous, ce n’est pas le sucre que vous mettez dans votre café chaque jour qui va vous rendre accro. S’il est certain que le sucre raffiné (blanc) pousse à une forte dépendance, il y a des sucres plus naturels qui sont meilleurs pour la santé. Pour autant, tous ces abus peuvent avoir un impact sur votre santé. Mais vous avez du mal à vous en passer. Comment savoir si vous êtes véritablement accro ?
