Comment internet peut vous aider à lutter contre vos addictions

Pour vos problèmes d’addictions, avez-vous pensé à utiliser internet ? On y pense peut-être moins mais de nombreux sites et applis permettent d’améliorer la prévention, le repérage et la prise en charge de ses addictions.

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Le rapport ” Addictions: la révolution de l’e-Santé “, remis mardi 14 mai, à la Mission interministérielle de lutte contre les drogues (MILDECA) indique que l’e-santé pourrait apporter une solution.

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Alcool : les ado accros au Binge Drinking

Si vous êtes jeune, le mot “Binge Drinking” vous parlera tout de suite. Vous pourriez même avoir un sourire au coin des lèvres. Sinon, c’est que vous êtes de “ l’autre ” génération, ce qui n’est peut-être pas plus mal…

 

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Le Binge Drinking qu’est-ce que c’est ? Pour résumer, c’est boire vite et beaucoup pour atteindre l’ivresse rapidement. Et pour ceux qui poussent encore plus loin, ils l’associent souvent à la cocaïne pour limiter les effets de l’alcool. Bref, plus d’abus tout en minimisant les effets, de quoi donner quelques frayeurs en matière de santé. Si la “défonce” peut paraître cool, ça ne l’est pas toujours.

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Peut-on être accro au cannabis ?

La consommation régulière ou intensive de marijuana peut entraîner une réelle dépendance chez 9% de ses consommateurs. En dépit du débat généralisé sur le sujet, les recherches ont confirmé que la marijuana est surtout une habitude.

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Alors que de nombreux États aux USA légalisent la marijuana à des fins récréatives ou médicales, leur consommation est en augmentation dans tout le pays. Malgré son acceptation croissante et l’engouement qu’elle suscite, la marijuana n’est pas la drogue inoffensive que beaucoup pensent.

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Addictions et violence : quelles connexions ?

La toxicomanie et les abus ont longtemps été associés à la violence dans la société. Les recherches montrent que la présence d’une dépendance augmente la probabilité d’un comportement violent, mais cette relation est affectée par de nombreux facteurs.

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Quelles sont les sources de cette violence ? Peut-on les identifier ? Sont-elles irrémédiables ?

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Super-héros : eux aussi sont accro à la drogue !

Ne devient pas super-héros qui veut ! Si bon nombre ont de super pouvoirs et sont capables de choses stupéfiantes, ils ont aussi leur talon d’Achille et leurs dépendances à des substances qui ont parfois ruiné leur vie.

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La toxicomanie touche aussi nos super-héros de bandes dessinées, écorchant ainsi notre monde imaginaire. Si les substances illicites semblent éloignées de cet univers, il n’en ai rien.

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Quand l’amour devient toxique…

Il en faut peu pour tomber dans une addiction à l’amour. Cela a l’air romantique, mais ne l’est pas. Tout comme ce n’est pas l’amour. Voici comment en sortir.

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L’addiction à l’amour a de nombreux visages. Les histoires de Sara, 25 et 30 ans sont intenses et passionnées. « J’étais un vampire émotionnel. Je visais un mec, mieux si marié, et le séduisais. Et une fois que toute l’excitation était finie, je passais au suivant ». Mais l’addiction à l’amour vient aussi avec le visage d’Anna, 16 ans, et d’un petit ami possessif et méfiant. « J’avais l’habitude de prendre des douches avec mon téléphone enveloppé dans un sac en plastique transparent. Il n’y avait aucun moyen de rater ses appels ».

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Accro au Coca-Cola, c’est possible ?

Parfois, on se dit naïvement que les boissons que l’on boit n’ont aucun effet sur notre corps ou notre psychisme. C’est souvent le cas, exception faite des… sodas, et particulièrement le Coca-Cola. Cette boisson noirâtre au goût délicieux peut vous rendre complètement accro grâce/à cause de sa composition (restée encore à ce jour secrète) de caféine, de sucre voire d’édulcorants.

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Une addiction forte qui fait que certaines personnes peuvent boire plusieurs litres par jour, entrainant des effets néfastes sur la santé. Mais cette accoutumance peut aussi cacher d’autres troubles. Obsession Addict vous en dit plus…

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Le téléphone portable, véritable addiction ? Vous êtes atteint de Nomophobie.

À l’heure où le téléphone portable est un véritable signe de distinction sociale et où quasi chacun en a un voire deux dans ses poches, il est bon de se questionner sur son l’utilisation que l’on en a et le rapport qu’on a avec ce dernier.

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Le smartphone est un véritable sujet de controverse. SI on envisage de l’interdire à l’école, bon nombre de parents est rassuré à l’idée que leur progéniture soit joignable. Idem pour les ado où toute leur vie sociale passe par le téléphone. Quant aux adultes, nombreux sont ceux qui sont véritablement accro à leur appareil, leur générant des angoisses s’ils ne l’ont pas à porter de main. Obsession Addict décode pour vous ces comportements et vous donne quelques conseils pour le mettre sur « off » de temps en temps (voire plus).

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Sucre : êtes-vous accro ? 4 signes qui ne trompent pas

Quelle découverte pour l’humanité le jour où le sucre a fait son apparition ! Il est si bon qu’on a dû mal à s’en passer, une véritable addiction. Présent dans de nombreux plats et aussi de façon naturelle dans les aliments, il peut toutefois devenir dangereux pour la santé lorsqu’on en abuse.

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Rassurez-vous, ce n’est pas le sucre que vous mettez dans votre café chaque jour qui va vous rendre accro. S’il est certain que le sucre raffiné (blanc) pousse à une forte dépendance, il y a des sucres plus naturels qui sont meilleurs pour la santé. Pour autant, tous ces abus peuvent avoir un impact sur votre santé. Mais vous avez du mal à vous en passer. Comment savoir si vous êtes véritablement accro ?

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L’alcoolisme, une addiction qui touche 15% des européens

L’alcool est toujours un sujet controversé. Apprécié pour mettre un peu plus de « fun » lors de moments spéciaux, il est aussi rejeté pour ses abus. Alors quand franchit-on la limite et devient-on alcoolique ? Quels sont les traitements ? OA fait le point avec vous.

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On vous a déjà parler du workaholism mais ce n’est pas la même chose ! Il en existe plusieurs sortes, plusieurs types et chacun trouve la boisson qui lui convient pour le moment opportun. Bière, vin, sirupeux, liqueur, … La liste n’en finit plus. Si l’alcool, ce doux nectar, peut être consommé de façon festive (Sexe Drogue et Rock&Roll !), il peut vite devenir une prison et se transformer en alcoolisme chronique. Mais à quel moment devient-on vraiment alcoolique ? Et que faire pour s’en sortir ?

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