Comment savoir si vous êtes accro à l’adrénaline

Vous aimez les sensations fortes. Ça vous fait vibrer. Vous recherchez constamment ce petit truc qui booste votre cerveau. Vous êtes peut-être accro à l’adrénaline…

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Être à la recherche de sensations fortes n’a rien à craindre tant que vous ne vous mettez pas vous-même ou les autres dans des situations à risque. Mais certains experts estiment que chasser l’adrénaline peut prendre des qualités similaires à celles d’une toxicomanie. Alors, si le sujet vous parle, croyez-vous être accro à l’adrénaline ?

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La bigorexie, la maladie des adeptes du sport

Certes, le sport est très bon pour la santé, mais l’excès de sport est également une maladie. C’est la bigorexie. Elle peut toucher 15% des sportifs qui passent plus d’une heure par jour à s’entraîner.

Ce risque est encore plus important au-delà de 10 heures par semaine. Quelles sont les limites à ne pas franchir et quels sont les risques?

Bigorexie - obsession addict - Lazar Angelov Training Motivation

Lazar Angelov

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