10 addictions surprenantes à découvrir

On parle souvent des addictions « classiques » : tabac, alcool, drogue, … Mais qu’en est-il quand elles sont un peu plus… Étranges ? Voire insolites ? Peut-être vous même en êtes vous sujet sans le savoir. Découvrez tout de suite 10 addictions surprenantes. 

addiction sport

Continuer la lecture

Troubles alimentaires : attention aux applis de fitness

En cas de troubles alimentaires, de simples applis peuvent devenir son pire ennemi. Si les applis de fitness type compteurs de pas ou de calories peuvent aider à nous maintenir en bonne santé, il faut faire attention à l’usage qu’on en fait. Dans les cas de troubles du comportement alimentaire, ces applis deviennent dangereuses.

troubles-alimentaires-appli-fitness-obsession-addict

Continuer la lecture

La bigorexie, la maladie des adeptes du sport

Certes, le sport est très bon pour la santé, mais l’excès de sport est également une maladie. C’est la bigorexie. Elle peut toucher 15% des sportifs qui passent plus d’une heure par jour à s’entraîner.

Ce risque est encore plus important au-delà de 10 heures par semaine. Quelles sont les limites à ne pas franchir et quels sont les risques?

Bigorexie - obsession addict - Lazar Angelov Training Motivation

Lazar Angelov

Continuer la lecture