Archives par mot-clé : sport

10 addictions surprenantes à découvrir

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On parle souvent des addictions « classiques » : tabac, alcool, drogue, … Mais qu’en est-il quand elles sont un peu plus… Étranges ? Voire insolites ? Peut-être vous même en êtes vous sujet sans le savoir. Découvrez tout de suite 10 addictions surprenantes. 

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Troubles alimentaires : attention aux applis de fitness

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En cas de troubles alimentaires, de simples applis peuvent devenir son pire ennemi. Si les applis de fitness type compteurs de pas ou de calories peuvent aider à nous maintenir en bonne santé, il faut faire attention à l’usage qu’on en fait. Dans les cas de troubles du comportement alimentaire, ces applis deviennent dangereuses.

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La bigorexie, la maladie des adeptes du sport

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Certes, le sport est très bon pour la santé, mais l’excès de sport est également une maladie. C’est la bigorexie. Elle peut toucher 15% des sportifs qui passent plus d’une heure par jour à s’entraîner.

Ce risque est encore plus important au-delà de 10 heures par semaine. Quelles sont les limites à ne pas franchir et quels sont les risques?

Bigorexie - obsession addict - Lazar Angelov Training Motivation

Lazar Angelov

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