« Le mieux est l’ennemi du bien » dira-t-on, et c’est parfois vrai, surtout pour les perfectionnistes. Vouloir que tout soit parfait, se fixer des objectifs irréalistes, contrôler son entourage… Les signes sont différents selon les individus mais ils sont là. Mais qu’est-ce que le perfectionnisme induit-il réellement ? Obsession Addict vous aide à mieux comprendre ce cadeau empoisonné…

Si vouloir la perfection peut être un atout, le perfectionnisme peut vite devenir un inconvénient lorsque cette dernière est poussée à l’extrême. Frédéric Langlois, professeur au Département de psychologie de l’Université du Québec à Trois-Rivières (UQTR), nous explique que chaque cas est unique et que le perfectionnisme peut intervenir aussi bien dans la vie privée, que sociale et professionnelle : « Le perfectionnisme devient malsain lorsqu’une personne est incapable d’adapter les critères de performance qu’elle s’impose en fonction de son temps ou de certaines étapes de sa vie ».

Continuer la lecture →