Aidez vos enfants à surmonter leurs peurs

Qui a peur du grand méchant loup ? Lorsque vous aviez 4 ou 5 ans, vous deviez trembler à son nom probablement. Si vous avez des enfants de cet âge, vous pouvez compter sur eux pour avoir peur des animaux sauvages, des monstres et de l’obscurité. Votre rôle est d’aider vos enfants à surmonter leurs peurs.

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Mais n’ayez pas peur. C’est une partie normale de leur développement. Vous avez besoin de maîtriser la peur en tant qu’enfant pour être compétent en tant qu’adulte. Si vous pensez que le succès sportif est le résultat de la pratique, alors il est facile de comprendre pourquoi apprendre à maîtriser ses peurs est une bonne chose. Continuer la lecture

Phobies : d’où viennent-elles ? Et comment les vaincre ?

5 à 15% de la population générale souffre de phobies. 2 femmes pour 1 homme sont touchées par cette peur irrépressible qui nous envahit lorsque l’on voit l’objet de nos frayeurs, toutes phobies confondues. Et cela cause des difficultés dans un ou plusieurs domaines de notre vie. 

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On peut citer des exemples qui parleront à tous. Comme les araignées (arachnophobie), les serpents (ophidiophobie) et les hauteurs (acrophobie)… Mais une phobie peut se développer autour de tout.

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Coronavirus : comment “bien vivre” la phobie des germes (ou germaphobie)

Avec le Coronavirus, on est tous confiné. Les germes du Covid19 se transmettent rapidement et facilement et on essaie de se protéger comme on peut, dans l’idéal avec un masque et en se lavant les mains. Mais pour certains, la situation est plus difficile que d’autres, surtout quand on est sujet à la phobie des germes, appelée mysophobie ou germaphobie. 

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Vous avez certainement entendu parlé déjà de cette névrose mais vous ne savez peut-être pas exactement en quoi elle consiste. La mysophobie, également connue sous le nom de germophobie, germaphobie, verminophobie et bacillophobie (rien que ça), est la peur de la contamination et des germes.

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Comprendre l’arachnophobie ou la peur des araignées

Peu de gens aiment les araignées. Quand la plupart en voit une, ils réagissent en essayant de tuer l’araignée ou en s’enfuyant. Bien que l’arachnophobie, ou la peur des araignées, soit l’une des phobies spécifiques les plus courantes, cela ne consolera pas un arachnophobe de le savoir.

Comprendre l'arachnophobie ou la peur des araignées

Une personne atteinte d’arachnophobie fera de grands efforts pour s’assurer qu’elle ne se trouvera pas nez à nez avec une araignée. Elle peut ne pas vouloir participer à des activités qui comportent un risque accru d’exposition aux araignées… Comme descendre dans un sous-sol où elle a déjà vu des toiles d’araignées. La personne atteinte de phobie a une peur persistante et excessive qui interfère avec son fonctionnement.

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La trypophobie, ou la peur des trous, un mécanisme de défense évolutif ?

« Des p’tits trous, des p’tits trous, encore des p’tits trous » chantait Serge Gainsbourg. Mais certains s’enfuiront plutôt en courant ! Face à une éponge, un nid d’abeille ou même une rangée de tuyaux industriels, un malaise vous envahit, une répulsion intense de ce qui vous est offert visuellement vous donne envie de prendre vos jambes à votre cou, la nausée est là. Bref, cette image vous rend malade.  Pourquoi ? Seriez-vous atteint de trypophobie ?Obsession Addict vous en dit plus. 

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